Der Treffpunkt beim ambulanten Fasten ist in der Fasten- und Gesundheitspraxis bei Ida Reiter im Rohrmooser Sonnenweg.
Beruf, Familie und andere alltägliche Verpflichtungen sollen kein Hindernis sein, um sich der bereichernden Erfahrung einer Fastenwoche zu stellen.
Professionelle Begleitung unterstützt Sie dabei, das Ziel zu erreichen und in einer Zeit des Fastens neue Kraft und Kreativität zu schöpfen. Wer noch dazu die herzliche Geborgenheit einer Fastengruppe sucht, wird sich bei dieser Fastenwoche wunderbar aufgehoben fühlen. Wir fasten nach der wissenschaftlich fundierten Methodik Buchinger/Lützner.
Tun Sie sich etwas Gutes. Die ambulante Fastenwoche dient der Gesundheitsvorsorge, der Wiederherstellung des maßvollen Lebens und dem Wiederfinden der inneren Balance. Die Gewichtsabnahme ist ein zusätzlicher Gewinn!
Elemente der Fastenwoche:
- Fastenbegleitung (7 Tage) durch eine ärztlich diplomierte GGF-Fastentrainerin. Ich werde rund um die Uhr für Sie erreichbar sein.
- Fastenutensilien und Fastentees in biologischer Qualität
- 2 Wander- oder Nordic Walking Einheiten
- persönliches Ernährungscoaching
- gemeinsam beenden wir das Fasten mit einer feierlichen Zeremonie
- gemeinsamer Lunch
- Coachingrunde zur erfolgreichen Umsetzung im Alltag
- zusätzlich buchbar: verschiedene Massagen abgestimmt für das Fasten und anregend für Entgiftung und Ausleitung.
Bitte planen Sie täglich ein:
- Fastenunterstützende Anwendungen zu Hause (Atemübungen, Luftbäder, Kneippgüsse, Körperbürstungen, Leberwickel, Fußbäder)
- Bewegung in der frischen Luft
- Zeit für sich
Das ambulantes Fasten wird auf jede Gruppe individuell abgestimmt. Je nach dem wie viel Zeit Ihnen zur Verfügung steht legen wir fest, wie oft wir uns zum Austauschen, Wandern oder Spazieren gehen treffen werden.